在现代生活中，玉米须泡水喝是养生的一种方式，而其对于人体的好处主要体现在以下3个方面：
1.利尿消肿
利尿作用是玉米须一个比较典型的作用，药理研究显示玉米须对于肾脏的利尿作用性比较强，可以帮助增加氯化物的排出量，因此，对于肾炎出现水肿的人群，日常饮用玉米须所泡的水可以对于病情起到一定的缓解作用。
2.降压降糖
玉米须泡水喝对于中老年人来说还是一种预防三高疾病的不错方式，因为研究显示，玉米须对于人体血管有扩张作用，可以帮助起到降压的效果，同时玉米须也有着降糖的功效，适宜糖尿病人饮用，可以帮助稳定血糖水平。
3.利胆止血
玉米须当中含有促进胆汁排泄的成分，可以帮助减少胆色素含量，因而可用于胆管炎患者的治疗，同时它还可加速血液凝固的过程，因而具有一定的止血作用。
玉米须泡水喝，需注意着几个事项
1.注意服用剂量：玉米须作为一味中草药，其用量是需要加以注意的，一般来说，成年人每次以3到5克即可，不建议过量服用。2.避免空腹服用：前面我们提到，玉米须是有降糖的作用的，因而空腹食用的时候很有可能会造成血糖的进一步降低，容易引起低血糖。3.选择新鲜玉米须：玉米须泡水喝应注意选择新鲜的，避免出现霉变的，这样不利于健康，如果是晒干的应选择储藏良好的，避免有变质出现异味的。
附：玉米须代茶饮搭配方
蒲公英龙须茶
材料：玉米须1g，蒲公英茶0.5g、玉竹根0.5g、玫瑰0.3g
做法：将以上材料放入杯中，加入开水闷泡10分钟即可饮用。
功效：清热利湿，泻火降糖。
绞股蓝龙须茶
材料：绞股蓝5克，玉米须3克
做法：将两种材料放入杯中，加入开水闷泡10分钟左右即可饮用。
功效：清热泻火，降三高。返回搜狐，查看更多